Dein Beziehungscoaching in Wien

Weil eine glückliche Beziehung immer mit dir selbst beginnt. 

MEIN ANGEBOT

Wusstest du, dass nichts so sehr die Qualität deines Lebens beeinflusst, wie die Qualität deiner Beziehungen? 

Ich denke du weißt das. Und deshalb bist du hier gelandet, juhu!

Also lass uns ab heute gemeinsam dafür sorgen, dass du in Zukunft glückliche Beziehungen führst.

Kennst du das auch?

  • Du bist immer wieder in den gleichen Beziehungmustern gefangen und fragst dich vielleicht schon, ob du überhaupt beziehungsfähig bist?!
  • Du hängst in deinen negativen Emotionen fest und kannst Konflikte deshalb nicht lösen. 
  • Es fällt dir schwer Grenzen zu setzen und deine eigenen Bedürfnisse zu berücksichtigen.
  • Eifersucht und Unsicherheit tauchen in deinen Beziehungen immer wieder auf und du fühlst dich einfach nur noch hilflos.
  • Du kannst einfach nicht vertrauen, weil du schon so oft verletzt und enttäuscht wurdest.
  • Du neigst bei Schwierigkeiten oder Unsicherheiten dazu schnell aufzugeben und zu flüchten. 

Nein, glückliche Beziehungen zu führen ist nicht immer einfach. Denn Beziehungen sind häufig ein Spiegel unserer eigener, innerer Themen und können uns deshalb schnell mal zum Verzweifeln bringen.

Doch das muss nicht sein!

Ich verspreche dir,

jeder Mensch kann lernen glückliche Beziehungen zu führen.

Auch du. 

Ich weiß genau, wie du dich fühlst

Die Angst vor erneuter Enttäuschung und davor wieder verletzt zu werden, führt zu einer emotionalen Schutzmauer. Gleichzeitig können so aber nie tiefe, vertrauensvolle Bindungen entstehen - ein Teufelskreis aus dem es auszubrechen gilt. 

Dysfunktionale Bewältigungsstrategien und Verhaltensmuster führen dazu, dass du Konflikte lieber meidest, statt aktiv nach Lösungen zu suchen. 

Deine negativen Glaubenssätze und wiederkehrender Beziehungsmuster, die in deiner Vergangenheit verankert sind, machen es dir schwer rational über das zu Sprechen, was dich wirklich bewegt.

Kommunikationsprobleme und unerfüllte Bedürfnisse führen nicht nur dazu, dass du dich emotional, sondern auch körperlich distanzierst, das wiederum erzeugt dann häufig noch weitere Konflikte. 

DOCH IN WAHRHEIT, KANN ES SO EINFACH SEIN

  • Indem wir gemeinsam an den Ursachen für vergangene Verletzungen arbeiten und neue Verhaltensmuster etablieren, kannst du endlich wieder Vertrauen aufbauen. 
  • Du lernst mit deinen Emotionen umzugehen und kannst Konflikte endlich konstruktiv lösen.
  • Gleichzeitig profitierst du enorm von deinem persönlichen Wachstum und wirst merken, wie sich dies positiv auf alle andern Lebensbereiche, wie Job, Freundschaften und Familie auswirkt.
  • Durch Stärkung deines Selbstwertgefühls, schaffst du die Grundlage für eine gesunde Beziehung und die Erfüllung deiner eigenen Bedürfnisse.
  • Du kannst endlich aus alten, destruktiven Beziehungsmustern ausbrechen und erlebst, wie sich Beziehung plötzlich leicht anfühlt.

"Mit Chiaras Unterstützung konnte ich einen großen Schritt in meiner Persönlichkeitsentwicklung voran kommen. So konnte ich nicht nur alte Muster ablegen, sondern schlussendlich auch über mich selbst hinauswachsen und nachhaltig neue Kommunikationstechniken anwenden."

- Michelle backes

Wie das Beziehungscoaching abläuft

Schritt für Schritt (zurück) zu deiner glücklichen Beziehung

01  

Kostenloses Erstgespräch.

Du buchst dir einen passenden Termin für ein Erstgespräch via Zoom. Hierbei schauen wir gemeinsam wo du stehst, wo du hinmöchtest und wie ich als Coach dir helfen kann dort hin zu kommen. Dabei klären wir auch Details zu Ablauf, Dauer und Kosten.

02  

Erstes Coaching.

Nachdem wir deine Ziele festgesteckt haben, machen wir uns den ersten Coachingtermin aus. Du kannst zwischen meiner Praxis in Wien, oder online via Zoom wählen. Ganz nach deinen Bedürfnissen und Wünschen, geleite ich dich als Coach durch den Prozess.

03  

Coachingprozess & Check-Ins.

In (bi-)weekly Coachings arbeiten wir gemeinsam an deinen Zielen. Natürlich ist hierbei auch Raum für spontan aufkommende Themen. Mittels Check-Ins stellen wir sicher, dass du auch langfristig dranbleibst. Der Coachingprozess ist mit Erreichen des Zieles erfolgreich beendet.

Ich glaube daran, dass jeder Mensch eine glückliche Beziehung verdient hat und das Recht hat, in einer sicheren, gesunden und liebevollen Partnerschaft zu leben. Den Weg dorthin gestalten wir gemeinsam im Beziehungscoaching, indem wir alle Steine aus dem Weg räumen, die dich aktuell noch davon abhalten deine Traumbeziehung zu leben.

Hi, ich bin Chiara Valentini.

Seit über 8 Jahren beschäftige ich mich mit der Frage "Was braucht es um glückliche Langzeitbeziehungen zu führen?" - mittlerweile habe ich die Antwort gefunden und sie schon mit über 250 Kund:innen in Coachings, Workshops und Onlinekursen geteilt und ihnen damit zu ihren Traumbeziehungen (zurück) verholfen.

Ich bin studierte Kommunikationswissenschaftlerin, Zertifizierte NLP Master, Diplomierte Psychologische Beraterin und Mediatorin in Ausbildung und lebe mit meinem Verlobten in Wien. 

Ganz ehrlich? Wir alle wollen glückliche Beziehungen führen. Aber die wenigsten wissen, worauf es dabei wirklich ankommt. Ich schon und du bald auch! :)

PASST SCHON - oder doch nicht? 

Mein Podcast "PASST SCHON - oder doch nicht?" ist einer der Top Podcasts in der Kategorie "Beziehungen" in ganz Österreich! Er hilft dir dabei dich selbst und Beziehungen besser zu verstehen und mit Leichtigkeit eine glückliche Partnerschaft zu führen.

Nimm deine Beziehungen endlich selbst in die Hand!

Durch das Beziehungscoaching lernst du, wie du endlich aus der Opferrolle kommst und deine Beziehungen selbst gestalten kannst. Denn ja, du bist 50% einer Beziehung und hast somit einen entscheidenden Einfluss darauf, wie diese aussieht und sich anfühlt. Zeit diesen Einfluss zu nutzen um deine Traumbeziehung zu kreieren!

Ganzheitliches Beziehungscoaching geht so

Eine Beziehung braucht mehr als nur Liebe um zu leben. Im Gegensatz zur Paartherapie, die sich vor allem auf Leidensminderung fokussiert, arbeiten wir beim Beziehungscoaching sehr lösungs- und zukunftsorientiert und berücksichtigen sowohl individuelle, als auch partnerschaftsdynamische Aspekte. Das Beziehungscoaching erstreckt sich von der inneren Umprogrammierung bis hin zum Neuerlernen von kommunikativen Fähigkeiten.

Klarheit

Am Anfang des Beziehungscoachings steht das Verständnis für den aktuellen Status Quo. Gemeinsam gewinnen wir Klarheit darüber, welche deiner (unbewussten) Muster dich an diesen Punkt gebracht haben.

(Selbst-)  Vertrauen 

Selbstvertrauen stellt die Grundlage für die Fähigkeit dar, Liebe zu geben und anzunehmen. Lerne dich selbst zu lieben und zu schätzen und du wirst merken, dass auch das Vertrauen in deinen Partner oder deine Partnerin wächst.

Emotionale Stabilität

Stell dir vor, du kannst auch in herausfordernden Situationen mit Stress und Unsicherheit umgehen und hast keine Angst mehr vor Konflikten. Du lernst wie du deine Emotionen FÜR dich nutzen kannst,

Kommunikation

Indem du lernst deine Bedürfnisse und Wünsche klar zu kommunizieren, steigerst du die Chance auf Erfüllung dieser um 100 %. Außerdem kannst du mit Leichtigkeit Grenzen setzen. 

Konflikte lösen

Wenn du weißt, wie Konflikte entstehen und Lösungstechniken erlernst, kannst du Konflikte und Missverständnisse in Zukunft nutzen, um noch enger mit deinem Partner oder deiner Partnerin zusammenzuwachsen.

Das sagen meine Kund:innen

Durch Chiara‘s Beziehungscoaching habe ich so viele Sachen über mich selbst gelernt und über meinen Partner, die ich so niemals gesehen hätte. Ich kann sagen, dass nicht nur meine Beziehung gerettet wurde, sondern auch die Beziehung zu mir selbst.

Jovana Tadić

Chiara war sehr einfühlsam, aufmerksam, interessiert, gestaltete das Gespräch so, dass sie sich stets neutral positionierte und nie Partei ergriff.
Alles hatte Hand und Fuß, wirkte sehr professionell und es steckte spürbar viel Herzblut dahinter. Auch wenn das Coaching schon eine Weile her ist können wir immer noch davon zehren, erinnern uns gerne daran zurück und können es jedem nur ans Herz legen.

Andreas Gillmann

Ich kam zu Chiara Anfang 2023, weil sich mein Partner urplötzlich wegen einer neuen Frau von mir getrennt hat. Im Coaching habe ich gelernt mir selbst zu vertrauen und die Situationen so anzunehmen wie sie ist. So konnte ich nach einigen Monaten Coaching die Trennung gut verarbeiten und viel daraus lernen.. Mittlerweile habe ich sogar jemanden Neuen kennengelernt und merke, wie gut sich Liebe wieder anfühlt.

Lisa Stapler

Wer sollte zum Beziehungscoaching gehen?

Beziehungscoaching in Wien oder Online ist nicht nur für Paare, sondern vor allem auch für Einzelpersonen in Beziehungen geeignet, die die Entscheidung treffen an ihrer Partnerschaft arbeiten zu wollen. Denn Fakt ist: Du bist 50% der Beziehung und hast somit die Möglichkeit durch deine eigene Veränderung auch die Partnerschaft entscheidend zu verändern. 

Für wen ist das Beziehungscoaching geeignet?

Geeignet für dich, wenn

  • du nicht sicher bist, ob deine Beziehung noch die Richtige ist und über Trennung nachdenkst.
  • du Single bist und dich auf eine neue Beziehung vorbereiten willst, indem du beziehungsfähig wirst.
  • du in einer Partnerschaft bist und dich entscheidest an deiner Beziehung zu arbeiten.
  • du eine Trennung überwinden und verarbeiten willst.

Nicht geeignet für dich, wenn

  • du an einer schwerwiegenden psychiatrischen Erkrankung leidest, die eine spezialisierte medizinische oder therapeutische Betreuung erfordert.
  • du nicht offen für Selbstreflexion und Veränderung bist.
  • du keine finanziellen Ressourcen hast, da Coaching keine Kassenleistung ist.
Kurz:

Beziehungscoaching ist nicht nur für Singles, sondern auch für Personen in Beziehungen geeignet, die die Entscheidung treffen an ihrer Partnerschaft arbeiten zu wollen, auch wenn der Partner oder die Partnerin aktuell (noch) nicht zu einer gemeinsamen Beratung bereit ist.

FAQ
Die häufigsten Fragen & Antworten 

wie unterscheidet sich Beziehungscoaching von psychotherapie?

Beziehungscoaching zielt darauf ab, individuelle und zwischenmenschliche Fähigkeiten zu stärken, um erfolgreiche Beziehungen zu fördern, während klassische Psychotherapie sich auf die Behandlung von psychischen Störungen konzentriert. Der Fokus liegt beim Coaching auf präventiven Ansätzen und Ressourcenstärkung, während die Psychotherapie eher auf die Analyse von Problemen und die Behandlung von psychischen Gesundheitsproblemen abzielt. Ich arbeite als psychologische Beraterin mit Methoden aus den Bereichen NLP (Neuro-Linguistisches-Programmieren), systemischer Familien- und der Gestalttherapie. 

Wie lange dauert ein Beziehungscoaching und wie oft finden die Sitzungen statt?

Die Dauer unseres Beziehungscoachings richtet sich nach deinem individuellen Bedarf, den wir im kostenlosen Erstgespräch klären. Normalerweise sehen wir uns für die ersten paar Sitzungen einmal pro Woche, wir können dies dann flexibel an deine Verfügbarkeit und Dringlichkeit der Themen anpassen.

Ist Beziehungscoaching online genauso effektiv wie vor ort in Wien?

Ja. Online-Coaching ist genauso effektiv wie Präsenz-Coaching, da moderne Technologien eine tolle persönliche Interaktion ermöglichen, unabhängig von der physischen Distanz. Die Flexibilität von Online-Coaching erleichtert zudem meinen Kund:innen den Zugang zu professioneller Unterstützung, was insbesondere in stressigen Lebenssituationen oder für Menschen, die nicht direkt in Wien leben, von Vorteil ist. Wenn du Präsenz-Coachings bevorzugt, dann kommst du in meine Praxis im Stadtzentrum von Wien!

Wie viel kostet so ein Coaching?

Diese Frage lässt sich so pauschal nicht beantworten, da der Bedarf an Sitzungen einfach super individuell ist. Mein Anspruch an mich selbst ist aber, dass das Coaching für jeden leistbar sein soll. Für Student:innen, Schüler:innen und Arbeitssuchende, biete ich daher ermäßigte Preise an, genau so wie für Dipl. Lebens- und Sozialberater:innen i.A. (im Rahmen der Einzelselbsterfahrung). Buch dir gern ein kostenloses Erstgespräch, bei dem wir diese Frage dann gemeinsam beantworten. 

Deine Frage war nicht dabei? 

Kein Problem, du kannst sie mir gleich hier stellen!

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Nimm deine Beziehung endlich selbst in die Hand!

Im Beziehungscoaching lernst du deine Partnerschaft selbst zu gestalten, statt ständig auf eine Veränderung im Außen zu hoffen. Ich begleite dich dabei!

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