Paarberatung in Wien & Online
In meiner Paarberatung in Wien und online unterstütze ich euch dabei, aus wiederkehrenden Verletzungen & Mustern auszusteigen und zu verstehen, was wirklich unter euren Konflikten liegt.
Damit ihr nicht länger gegeneinander kämpft, sondern euch wieder als Team miteinander fühlt.
vertraulich, wertschätzend & auf Augenhöhe
Wenn Liebe allein nicht mehr reicht...
Vielleicht streitet ihr über Dinge, die von außen betrachtet klein wirken, sich für euch aber längst nicht mehr klein anfühlen.
Vielleicht zieht sich eine:r zurück, während der oder die andere immer mehr versucht, Klarheit, Nähe oder eine Entscheidung herbeizuführen.
Vielleicht habt ihr beide das Gefühl, euch ständig erklären zu müssen – und trotzdem nicht wirklich verstanden zu werden.
Oder ihr nehmt euch vor, endlich ruhig miteinander zu sprechen. Dieses Mal wirklich zuzuhören. Dieses Mal nicht laut zu werden, nicht dichtzumachen, nicht wieder dieselben alten Verletzungen hervorzuholen, um sie sich an den Kopf zu werfen.
Die meisten Paare kommen nicht zur Paarberatung in Wien oder Online, weil sie sich einfach nicht mehr lieben. Im Gegenteil - oft ist die Liebe zueinander genau das was sie antreibt. Gleichzeitig merken sie aber, dass das alleine nicht reicht, um aus den immer gleichen Dynamiken auszusteigen.
In der Paarberatung in Wien und online begleite ich euch dabei, nicht nur über eure Konflikte zu sprechen, sondern zu verstehen, was darunterliegt: Welche Muster sich zwischen euch wiederholen, welche Bedürfnisse nicht mehr gehört werden und wie ihr lernen könnt, anders damit umzugehen.
WANN PAARBERATUNG SINNVOLL IST
Ihr müsst das nicht alleine schaffen
Paarberatung unterstützt euch, wenn ihr merkt, dass ihr alleine immer wieder an dieselben Punkte kommt.
Kommunikation
Wenn Gespräche immer wieder im Streit enden.
Konflikte
Wenn ihr euch in denselben Mustern festfahrt.
Vertrauen
Wenn Verletzungen, Lügen oder Vertrauensbrüche zwischen euch stehen.
Nähe & Intimität
Wenn ihr euch als Paar verloren habt und nur noch Mitbewohner seid.
Entscheidung
Wenn ihr nicht wisst, ob eure Beziehung noch eine Chance hat.
Alltag & Verantwortung
Wenn Mental Load, Erwartungen oder Rollen belasten.
Warum mein Ansatz der Paarberatung funktioniert
Viele Paare glauben, sie hätten vor allem ein Kommunikationsproblem. Aber meistens liegt das eigentliche Problem tiefer: nicht nur in dem, was gesagt wird, sondern darin, was zwischen zwei Menschen passiert, sobald ein Thema schmerzhaft wird.
In meiner Paarberatung in Wien und online schauen wir deshalb nicht nur auf einzelne Streitpunkte, sondern auf eure Dynamik: Was wiederholt sich? Was triggert euch? Welche Schutzstrategien habt ihr entwickelt? Und was braucht ihr, um wieder aus dem Gegeneinander auszusteigen?
Mein Hintergrund als Mediatorin ist dabei ein wichtiger Teil meiner Arbeit. In der Mediation geht es nicht darum, dass eine Seite gewinnt und die andere verliert. Es geht darum, beide Perspektiven ernst zu nehmen, hinter Vorwürfen die eigentlichen Bedürfnisse sichtbar zu machen und Lösungen zu finden, die für beide tragfähig sind.
Als psychologische Beraterin, Mediatorin und Beziehungscoach verbinde ich psychologische Tiefe mit konkreten Werkzeugen für euren Alltag – damit ihr nicht nur versteht, was zwischen euch passiert, sondern neue Wege findet, anders miteinander umzugehen.
Die 3 Säulen meiner Arbeit als Beziehungscoach und Paarberaterin
Psychologische Tiefe
Wir schauen nicht nur auf Verhalten, sondern auf Bedürfnisse, Schutzstrategien und emotionale Muster.
Mediativer Blick
Ich halte beide Perspektiven und helfe euch, aus Schuldzuweisungen auszusteigen.
Konkrete Umsetzung
Ihr bekommt nicht nur Erkenntnisse, sondern Werkzeuge, die ihr im Alltag anwenden könnt.
Meine Paarberatung ist deshalb nicht nur Krisenbegleitung. Sie ist auch ein Raum, in dem ihr Beziehungskompetenz entwickeln könnt – für diese Beziehung und für euer weiteres Leben.
So läuft die Paarberatung ab
Kostenloses Erstgespräch
In einem Telefonat lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam wo ihr gerade steht und ob Paarberatung in Wien oder online überhaupt ein sinnvoller Schritt für euch wäre.
Erste gemeinsame Sitzung
Wir sortieren eure aktuelle Dynamik: Wie seid ihr an diesen Punkt gekommen? Was wiederholt sich? Woran scheitern Gespräche? Was braucht jede:r von euch?
Gemeinsamer Prozess
Je nach Thema arbeiten wir an Kommunikation, Konfliktmustern, Vertrauen, Nähe, Grenzen oder einer Entscheidung. Ziel ist nicht, Schuldige zu finden, sondern neue Wege im Miteinander zu entwickeln.
FAQ
Was ihr vor der Paarberatung vielleicht noch wissen möchtet
Die Begriffe Paarberatung, Paarcoaching und Paartherapie werden im Alltag oft ähnlich verwendet. Ich arbeite als psychologische Beraterin, Mediatorin und Beziehungscoach. Das bedeutet: Wir schauen gemeinsam auf eure Beziehungsdynamik, eure Kommunikation, eure Konfliktmuster und darauf, was ihr braucht, um wieder anders miteinander in Kontakt zu kommen.
Ja. Paarberatung ist Online genauso effektiv wie in Präsenz, da moderne Technologien wie Zoom oder Whiteboards eine tolle persönliche Interaktion ermöglichen, unabhängig von der physischen Distanz. Die Flexibilität von Online erleichtert zudem meinen Klient:innen aus dem ganzen DACH-Raum den Zugang zu professioneller Unterstützung. Am Ende des Tages ist eine persönliche Präferenz und deine freie Entscheidung. 🙂
Es wäre äußerst unprofessionell das so pauschal zu beantworten. Aus der Erfahrung kann ich allerdings sagen, dass die meisten Paare zwischen 5 und 15 Terminen zu mir kommen. Dabei kommt es natürlich auch auf den Abstand der Sitzungen an. Meine meisten Paare sehe ich zu Beginn alle 2-3 Wochen. Gegen Ende des Prozess vergrößern wir die Abstände, immer so, dass es euch damit gut geht.
Ihr müsst nicht beide sofort vollkommen überzeugt sein. Wichtig ist, dass ihr bereit seid, euch zumindest gemeinsam anzuschauen, ob ihr der Paarberatung eine Chance geben wollt. Genau dafür ist das kostenlose Erstgespräch da.
Unbedingt. Paarberatung bedeutet nicht automatisch, dass eine Beziehung um jeden Preis gerettet werden muss. Manchmal geht es darum, wieder Verbindung aufzubauen. Manchmal geht es darum, eine ehrliche Entscheidung zu treffen. Und manchmal auch darum, respektvoll zu klären, ob und wie es weitergehen kann.
Eine Paarberatung findet bei mir in der Regel als 90-minütige Einheit statt. Die genauen Kosten* – je nachdem, ob ihr einzelne Termine oder ein 5er-Paket wählt – sowie die möglichen Rahmenbedingungen besprechen wir transparent im kostenlosen Erstgespräch.
Mir ist wichtig, dass ihr vorab wisst, worauf ihr euch einlasst: finanziell, zeitlich und inhaltlich. So könnt ihr in Ruhe entscheiden, ob die Zusammenarbeit für euch passt. 🙂
*Für Studierende und arbeitssuchende Personen biete ich ermäßigte Tarife an. Sprich mich im Erstgespräch gerne darauf an.